全民健身 绘就幸福生活为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的锻炼习惯，龙王塘街道雅川社区组织开展了以“全民健身，绘就幸福生活”为主题的科学健身理论讲座，倡导居民利用身边健身设施开展运动健身活动。

　　活动现场，社区工作人员通过课件的形式向居民们讲解了运动健身的基本知识，重要性以及运动的好处等。针对居民的年龄特点，对科动的时间、强度、方法，运动后的恢复及注意事项等内容也进行了详细解释。为了让居民们更好地感受运动健身的魅力，工作人员现场示范，带动居民们一起舒展身体，学做一些简单易学的健身小动作。在活动中还设置了互动环节，让居民们可以自由讨论，大家一起交流分享运动小经验，以便更好地学习和掌握健康运动的知识。

　　此次健身科普讲座，提高了辖区居民的健康意识，并为居民们提供了健身知识和实践机会。接下来，雅川社区将继续开展此类活动，不断推广健康运动知识，引导居民们养成积极健康的生活方式，促进社区居民的身心健康K体育。返回搜狐，查看更多