K体育官方网站全民健身日丨 体育运动是人生重要一课

　K体育官方网站全民健身日丨 体育运动是人生重要一课北京时间8月8日，今天是一年一度的“全民健身日”，9年前的今天，北京奥运会的开幕式在国家体育场“鸟巢”开幕。将这一天定为全民健身日，即是为了纪念北京成功举办奥运会，也是...

K体育健身的作用和意义

　K体育健身的作用和意义拿破仑·希尔曾经说过，不要等待，时机永远不会恰到好处。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。 卢梭曾经说过，浪费时间是一桩大罪过。我希望诸位也能好好地体会这句话。 就我个人来说，健身的作用和意义对我的...

为什么要健身？

　为什么要健身？大家有没有想过这样一件事，健身的意义何在，一类人就是每次去健身房打卡签到，另一类人刚开始挺，现在连去也不去了，还有一类人他们很安稳，过着自律的生活。试想，你会选择当哪一种呢？　　大家有没有想过这样一件事，...

K体育官方网站为什么要坚持健身？健身1月、3月、1年、3年你

　K体育官方网站为什么要坚持健身？健身1月、3月、1年、3年你会有什么不同这几年，健 身项目开始融入大多数人的生活，一二线城市的健身房越开越多，三四线也能看到健身房的踪影。 而健身训练的普及，意味着人们的身材跟健康有了更...

健身的意义是什么？献给正在努力健身的你们

　健身的意义是什么？献给正在努力健身的你们事实上，我们每天都在和同龄人拉开距离。10年以后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕；20年以后，当同龄人都逐渐遇到健康问题，开始成为医院常客的时...

K体育官方网站人民日报体坛观澜：健康是责任锻炼是任务

　K体育官方网站人民日报体坛观澜：健康是责任锻炼是任务健康是对自己的责任，也是对家庭和社会的责任。从这个意义上讲，锻炼不仅仅是一个爱好或生活方式，更应成为保证健康的任务。叫响“健康是责任，锻炼是任务”，是为了引领更多人理...