K体育官方网站花甲老人自做健身器材 浑身肌肉秒变型男

　K体育官方网站花甲老人自做健身器材 浑身肌肉秒变型男[提要]2016年4月21日，吉林省吉林市，花甲老人在松花江畔用自做的器材健身。据刘忠信老人介绍，他们每天中午都会有十几个老年人相继来到江边健身，爬天梯、练俯卧撑、负...

K体育app官网益阳市人民路小学：留守儿童自制健身器材助“双

　K体育app官网益阳市人民路小学：留守儿童自制健身器材助“双减”“孩子们，明天要下雪了，让我们动起来，暖和暖和!”12月24日下午，冬雨飘飞，气温骤降。然而，益阳市人民路小学多功能厅里，暖流荡漾，如沐春风，欢声笑语，动...

K体育玩石头的不一定是石匠可能是健身教练哦

　K体育玩石头的不一定是石匠可能是健身教练哦这段时间，29岁的北碚小伙子李居易每次下楼锻炼，都能引来旁人好奇的目光。身为健身教练K体育app官网，李居易壮硕健美的身材本就吸引眼球，但最吸引目光的，是他的健身方式——每天，...

贫穷抵挡不住小伙对健身热潮自制健身器材这身装备真土豪！

　贫穷抵挡不住小伙对健身热潮自制健身器材这身装备真土豪！上图中这位小伙来自于国外，他是一位业余健身爱好者，因为经济贫困，所以自己在家里搞起了健身房，所有的器械都是自制的，健身热潮让这位小伙子的身材练出了一身肌肉，六块腹肌...

如何在家自制重量训练器材

　如何在家自制重量训练器材1、用牛奶罐或果汁罐制作便宜的壶铃。2、将称手的罐头食品作为简易的手力锻炼重量器材来使用K体育app官网。3、在干净的袜子里装上鹅卵石或干燥的豆子。4、袋装大米或袋装豆子都可作为迷你型的重量器材...

K体育北京“撸铁”大爷：自建健身房里的银发达人

　K体育北京“撸铁”大爷：自建健身房里的银发达人每天“泡”在健身房两小时，能一下完成四至五项力量训练，卧推100公斤更是不在话下……如果不是亲眼所见，很难相信，这是63岁老人徐伟目前的状态。　　徐伟是北京二七机车厂的一名...