英国最大监狱：女警爱上男囚牢房变后宫

　英国最大监狱：女警爱上男囚牢房变后宫从2020年到2023年3月，有31名女性监狱员工被解雇，原因是她们与男性罪犯发生了不正当关系。　　早在去年年初，媒体就报道称，有18名女性狱警因与罪犯发生性关系而被开除，其中有3名...

过量有氧运动的缓解措施健身记得量力而为！

　过量有氧运动的缓解措施健身记得量力而为！过量有氧运动是指在进行有氧运动时，运动强度过大、时间过长或者频率过高，导致身体无法承受的运动。具体来说，过量有氧运动可能会带来以下影响：　　加快大脑衰老：过量进行有氧运动会导致体...

提醒：30岁以后就算你很爱运动运动时也不要去做这4件事

　提醒：30岁以后就算你很爱运动运动时也不要去做这4件事，比如各种三高、肥胖等问题。以前年轻的时候，我们习惯挥霍健康，不觉得健康的身体有多了不起，人到中年发现，健康的身体，是再多金钱求不来的。　　人到中年，健身锻炼开始备...

你是否天天疯狂的锻炼？这样不一定是好的可能后果很严重

　你是否天天疯狂的锻炼？这样不一定是好的可能后果很严重话题背景：讲了这么多不愿意健身的，那有没有天天都想着健身，完全沉醉其中的呢？当然有了，健身曾被称为“绿色鸦片”，健身上瘾的人几乎将健身占满了自己的所有时间，但是这一定...

训练出现过度健身情况学习基础克服方法帮助我们轻松度过

　训练出现过度健身情况学习基础克服方法帮助我们轻松度过导语:其实健身是非常难的一个领域，我们想要在这个领域当中一帆风顺几乎是不可能的。每个健身人士多多少少都会出现一些训练难题，有的难题可能是无法突破自己的力量，有的可能是...

K体育健身避免运动过度

　K体育健身避免运动过度华龙网3月15日12时讯 眼下不少市民都热衷于参加健身活动，但运动过度和健身方式不正确都有可能透支身体，甚至造成猝死的严重后果。天津体育学院体育教育训练二系教授邱刚提醒，要留心身体出现的一些征兆，...