坚持锻炼太有益！令痴呆症风险减少13

　坚持锻炼太有益！令痴呆症风险减少13据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网报道，经常参加体育活动，如快走或跑步，可以减少罹患心血管疾病糖尿病的风险，增强骨骼和肌肉，并缓解压力。除此之外，体育锻炼还能保护大脑——现在有越来越多...

K体育app官网6块腹肌瞬间变大肚腩？ 美国健身女孩谈饮食禁

　K体育app官网6块腹肌瞬间变大肚腩？ 美国健身女孩谈饮食禁忌据外媒报道，美国有一位健身爱好者，透露只要吃了某几种食物K体育官方网站，原本的6块腹肌就会在几分钟内变成肚腩，这是怎么回事？　　据报道，这名来自俄勒冈州的米...

坚持臀部锻炼会获得惊人好处

　坚持臀部锻炼会获得惊人好处《澳大利亚金融评论报》网站近日刊发一篇文章，题为《拥有坚实有型的臀部能带来惊人的好处》，作者是马特·罗伯茨。文章摘编如下：　　大部分四五十岁的女性希望自己的臀部更小，所以“我的臀部看起来很大吗...

耐心是健身的最好朋友：不要轻易放弃美好身材就在前方！

　耐心是健身的最好朋友：不要轻易放弃美好身材就在前方！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身，今天聊一下健身最应该忌讳什么？这可是一个热门话题，在网上争论很大，有人认为最忌讳没有恒心，更有人说急于求成，还有人说饮食过度控制或...

K体育“坚持锻炼相当于1年多赚17万”冲上热搜 研究证明这事

　K体育“坚持锻炼相当于1年多赚17万”冲上热搜 研究证明这事靠谱生命在于运动，运动对于人们的身体健康和情绪价值是不可忽视的。3月6日，#坚持锻炼相当于1年多赚17万#的话题上了全国热搜。　　一份发表在《柳叶刀》上的研究...

K体育每天坚持运动的好处

　K体育每天坚持运动的好处生命在于运动，每天坚持运动不仅有利于人们身体的健康，也会有利于人们的心理健康。其主要好处体现在以下几个方面。1.运动有利于汗孔的开阖K体育官方网站，促进新陈代谢，运动有利于五脏六腑功能的协调，肺...