K体育男人的健身动作推荐

　K体育男人的健身动作推荐1、深蹲。深蹲是增大腿部肌肉的最好动作。还可以训练到我们的臀部。深蹲可以说是男士健身训练必备的动作之一。2、俯身划船。做俯身划船的时候，注意在动作顶端完全挤压你的背部、下背部、三角肌后束、甚至腹...

补肾分阴阳 八招让男人“硬”起来

　补肾分阴阳 八招让男人“硬”起来女人千方百计地保护雌激素，男人保护雄激素也是头等大事！北大男科中心的调查显示，40岁以上的男人当中有一半属于雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏，很容易会引发性功能减退、情绪抑郁、体能下降，并且很...

8个健身姿势快速提高男人性能力(2)

　8个健身姿势快速提高男人性能力(2)性能力的高低很重要，对男人来说，提高性能力的方法有很多，以下就是快速提高男人性能力的8个健身姿势。　　双膝跪在毯子上，双手自然放在身体两侧。将身体重量集中在脚踝上，保持躯干挺直，膝盖...

K体育app官网夫妻必学！8个简单姿势燃脂又助性(组图)

　K体育app官网夫妻必学！8个简单姿势燃脂又助性(组图)他在跑步机上跑步，你在地板上做瑜伽。你们的运动看上去不相干，但是你们却能感觉到彼此身体强烈的信息。　　人类行为学家发现：当两个人的距离在50cm 以内，体内会产生...

K体育app官网男人常做7大运动可提升性能力

　K体育app官网男人常做7大运动可提升性能力在巨大的生活工作压力之下，很多男人逐渐有趋势，年纪不大一身赘肉，性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩（为了更好地拥抱）、腹部、髋部和腹股沟（性活动的主要区域）。下面为大家介绍...

宁波市民：蓝天健身中心变成了高级会所？

　宁波市民：蓝天健身中心变成了高级会所？“海曙蓝天路上的蓝天健身中心承包给一家健身机构，以后要实行会员制度了。只有成为该健身机构的会员，才能进入健身中心锻炼。”最近，这则小道消息在蓝天路附近的小区里传得沸沸扬扬。而市民王...