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分类>>怎样养肺-有来医生
2024-06-29 13:03:07
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返回列表怎样养肺-有来医生肺脏是内的重要器官之一，它的主要功能有：一体内外交换气体K体育。二分泌某些激素。要想拥有健康强大的肺脏，需要做到以下几点：一远离烟草，避免接触有毒的油烟气体，如含PM2.5的微尘颗粒物。二多进行有氧运动，例如慢跑，游泳，骑自行车等，多进食各种新鲜蔬菜水果。能够增强肺功能，提高肺储备。三在流感季节，避免到人群密集的场所。四定期到医院查体如行拍片或CT，尤其适用于有肺部肿瘤家族史或长期吸烟的人群。
