您当前所在的位置: K体育 > 新闻中心 > 公司新闻

新闻中心

News

分类>>

健身计划表 - 爱问办公

2024-05-29 16:59:10
浏览次数:
返回列表

  健身计划表 - 爱问办公爱问共享资料健身计划表文档免费下载,数万用户每天上传大量最新资料,数量累计超一个亿 ,一周健身计划日期项目跑步单车有氧运动游泳健身操网球快走跳舞星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表供参考运动项目消耗热量(卡)活动项目消耗热量(卡)低热量食品慢走(一小时4公里)255开车82红薯快走(一小时8公里)555工作76胡萝卜慢跑(一小时9公里)655读书88芹菜快跑(一小时12公里)700午睡48茄子单车(一小时9公里)245看电视72甜菜单车(一小时16公里)415看电影66白菜有氧运动(轻度)655跳舞300卷心菜有氧运动(中度)275健身操300花椰菜体能训练350跳绳448雪里蕻...

  一周健身计划日期项目跑步单车有氧运动游泳健身操网球快走跳舞星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日以下附上各种运动热量消耗表供参考运动项目消耗热量(卡)活动项目消耗热量(卡)低热量食品慢走(一小时4公里)255开车82红薯快走(一小时8公里)555工作76胡萝卜慢跑(一小时9公里)655读书88芹菜快跑(一小时12公里)700午睡48茄子单车(一小时9公里)245看电视72甜菜单车(一小时16公里)415看电影66白菜有氧运动(轻度)655跳舞300卷心

  菜有氧运动(中度)275健身操300花椰菜体能训练350跳绳448雪里蕻仰卧起坐432打拳450木瓜走步机(一小时6公里)345泡澡168橙子爬楼梯480逛街110草莓爬楼梯1500级(不计时)250购物180奇异果爬梯机680打扫228芒果游泳(一小时3公里)550洗衣服114苹果网球425烫衣服120杏手球600洗碗136柿子桌球300插花114鹅肉高尔夫球270锯木300鸭肉轮式溜冰350骑马350鸡肉郊外滑雪(一小时8公里)600遛狗130橄榄油

  本文档为【健身计划表】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。

  [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件,我们尽快处理。

  网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用K体育app官网,禁止用于任何广告和商用目的。

href=""

搜索